Jak mądrze wykorzystać czas kwarantanny – kompendium British Poles

22 marca, 2020

Redakcja portalu British Poles postanowiła przygotować dla Was kilka propozycji, aby pożytecznie wykorzystać czas, który przymusowo musimy spędzić w domu w czasie kwarantanny. Jest oczywistą rzeczą, że w trakcie izolacji możemy odczuwać nudę lub frustrację. Ale spójrzmy na to z drugiej strony – wreszcie mamy czas na rozwijanie naszych pasji! Walczmy z nudą, przygnębieniem czy złym humorem! Starajmy się tak rozsądnie wypełnić swoje dni, by zadbać o równowagę i zdrowie psychiczne.

Oto wybrane pozycje:

Spektakle teatralne

Na najlepsze przedstawienia teatralne online zaprasza Ninoteka:

“Śluby panieńskie”, reż. Jan Englert

“Orfeusz i Eurydyka” (opera), reż. Mariusz Treliński

“Rewizor”, reż. Jerzy Stuhr

“Miłość na Krymie”, reż Jerzy Jarocki

“(A)pollonia”, reż. Krzysztof Warlikowski

“Damy i huzary”, reż. Krystyna Janda

“Udręka życia”, reż. Jan Englert

– “Kosmos”, reż. Jerzy Jarocki

Słuchowiska i audiobooki

Na 60 dni @empik daje bezpłatny dostęp do ponad 11 tys. audiobooków i e-booków, słuchowisk, podcastów w aplikacji Empik Go

Msze święte

Naszą następną propozycją jest udział w Mszy świętej. Na stronie https://msza-online.net/msze-swiete-na-zywo-po-polsku/ codziennie pokazuje się olbrzymi wykaz mszy na bieżący dzień i na kilka najbliższych. Wybór jest przeogromny, można uczestniczyć we mszy np. na Jasnej Górze, w Łagiewnikach, ale też w Chicago czy Wilnie. Do listy kościołów transmitujących msze święte dołączyły kościoły w Wielkiej Brytanii: polska parafia na londyńskim Balham, na Ealingu oraz parafia w Leeds (codzienne msze św.), Birmingham i Manchester.

Transmisja z Centrum Opatrzności Bożej w Warszawie

Codziennie o godz. 7, 12 i 18 można uczestniczyć w transmisji na żywo Mszy świętej.

Lekcje historii w Muzeum Powstania Warszawskiego

Muzeum zaprasza codziennie na lekcje historii online. Poziom i tematyka bardzo różnorodne. Część lekcji przeznaczona jest dla młodzieży, jest też wiele wykładów dla dorosłych. Opowiadają i oprowadzają po Muzeum jego przewodnicy. Plan wykładów dostępny jest codziennie na stronie Facebooka Muzeum Powstania Warszawskiego.

Oglądanie filmów

Tu oferta jest bardzo szeroka i na pewno każdy ma swoją ulubioną stronę internetową, na której ogląda filmy. Na pewno jest wśród nich Netflix, Amazon Prime, HBO, Apple TV, Vimeo. Niestety, strony są płatne, choć niektóre dają darmowy dostęp przez pierwsze 30 dni.

Edukacyjne kanały naukowe na You Tube

Proponujemy ciekawe i praktyczne w nauce w szkole (dla uczniów, ale pomocne również nauczycielom i nauczycielkom) kanały na YouTube. Ich największą wartością jest treść i sposób przekazywania wiedzy za pomocą wideo, zwykle krótkich, atrakcyjnych i na temat. Cały wybór dostępny tutaj.

Wirtualne zwiedzanie polskich muzeów

Kopalnia Soli w Wieliczce

Zamek w Malborku

Zamek Królewski w Warszawie

Auschwitz Birkenau, niemiecki obóz zagłady

Muzeum Lotnictwa w Krakowie

Muzeum Sztuki Współczesnej w Krakowie

Muzeum Zamkowe w Pszczynie

Muzeum Polaków Ratujących Żydów w Markowej

Wirtualne zwiedzanie muzeów świata

Tutaj można odbyć spacery po następujących muzeach:

Najsłynniejsze opery świata

Kanał Opera Vision na Youtube zaprasza do obejrzenia kilkudziesięciu znanych oper światowych. Jest wśród nich Halka Stanisława Moniuszki, wystawiona w Poznaniu.

Darmowe kursy na amerykańskich uniwersytetach Ivy League

Na 8 uniwersytetach Ivy League: Brown, Harvard, Cornell, Princeton, Dartmouth, Yale, Columbia University i University of Pennsylvania można zapisać się na ponad 100 darmowych kursów. Pełna lista tutaj.

Treningi

Wiadomo – w zdrowym ciele zdrowy duch. Wypatrzyliśmy olbrzymią ilość darmowych treningów na Instagramie. Oto niektóre z nich: Psycle, Lululemon, Barre Fitness, Barry’s, Re:Mind Studio, AARMY.

Na Facebooku swoje treningi proponuje Ewa Chodakowska.

Wirtualne podróże po świecie

Angkor Wat w Kambodży

Machu Picchu w Peru

Chichen Itza w Meksyku

Stonehenge w Wielkiej Brytanii

Wielki Mur w Chinach

Zamek Królewski w Warszawie

Wieża Eiffla we Francji

Krzywa Wieża w Pizie we Włoszech

Zakazane Miasto w Chinach

Petra w Jordanii

Koloseum w Rzymie

Piramidy w Egipcie

Zamek Neuschwanstein w Niemczech

Most Brookliński w Nowym Jorku

Statua Chrystusa Zbawiciela w Rio

Taj Mahal w Indiach

Gotowanie

W czasie kwarantanny szczególnie dbamy o spożywanie zdrowych, racjonalnych posiłków. Gotowanie to niezwykle wielka przyjemność, a teraz będąc więcej w domu, możemy w szczególny sposób celebrować rodzinne posiłki. Największą inspiracją jest dla nas strona Tasty na Facebooku. Przepisy są tam niezwykle proste do wykonania, atrakcyjne dla oka i – jak sama nazwa stronki wskazuje – pyszne!

Malowanie

Znana polska malarka Barbara Kaczmarowska Hamilton, na co dzień mieszkająca w Londynie, proponuje inspirację sztuką i odkrycie w sobie talentu artystycznego. Na swoim profilu na Facebooku “The Portrait Fundation” proponuje darmowy kurs malowania pastelami. Ukazało się już 6 lekcji, następne bedą publikowane sukcesywnie co tydzień.

***

To jest na chwilę obecną nasze kompendium zajęć na czas kwarantanny. Będziemy je na bieżąco uzupełniać i do tego potrzebna jest nam Wasza pomoc. Przysyłajcie na info@britishpoles.uk swoje sugestie jak można ciekawie i w wartościowy sposób spędzić czas.

 

Maria Byczynski

Zdjęcie: Foter

Artykuł został uaktualniony 26 marca 2020

Artykuł został uaktualniony 9 kwietnia 2020

Artykuł został uaktualniony 11 kwietnia 2020

 

 

 

Kursy walut

PLN/GBP:
GBP/PLN:
GBP/EUR: